Now冥想课程免费版

　　压力大，睡眠不好，每天只睡不到4个小时的你，还好吗？赶紧来这里好好休息一下？Now冥想课程免费版是一款非常不错的手机健康管理软件，内置了多种冥想音乐，睡眠故事，大家能够随意进行身体机能的调节，喜欢的话就来下载吧。

app亮点

　　--轻松睡好觉

　　消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

　　--放松减压

　　释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

　　--情绪管理

　　减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

　　--高效专注

　　帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

app优势

　　6天缓解焦虑冥想——清理思绪，释放精神压力，平复心境

　　7天基础冥想——零基础冥想入门

　　7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验

　　7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力

　　8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态

　　21天进阶冥想——系统全面地认识冥想

　　平和心境——身心平衡下的彻底放松

　　冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态